9月3日晚，由數理學院承辦的2018學年心理健康教育月月講的首次講座在奉賢校區圖文二樓舉行🙋🏻♂️，本次講座由學校教育學院心理系副教授🧖🏻♀️、碩士生導師王懷勇老師主講。
王懷勇老師的講座主題是“心理資本視角下大學新生角色轉換與適應對策”🚚。首先，王老師指出了中學與大學的不同，告誡新生們在大學生活中👇🏿，最重要的是情商與自我管理能力。然後，王老師為新生們提供了相應的對策🧔🏻♂️，幫助大家盡快完成角色轉變的心理適應。為了讓新生們提高積極情緒，增強心理彈性🏇，王老師向同學們介紹了宣泄法和運動法，以緩解消極情緒，塑造自信樂觀的心態。接著，王老師建議新生在大學裏培養積極人格，打造積極人際關系系統▫️。最後，王老師鼓勵新生對自我進行合理期待，合理管理自己的時間，從而使大學生活更加充實，努力成為更好的自己。
本次心理健康教育講座給新生們帶來了心態的塑造與精神的啟蒙，並對新生在進入大學後可能遇到的心理適應性問題提出了對策與建議，幫助新生用更加積極的心態去面對即將開啟的大學生活。相信大家今後在師大的大學生活中，能夠用樂觀積極的態度📲，讓自己的世界充滿色彩！
供稿、攝影：數理學院 校心理咨詢與發展中心