11月13日晚，由學校心理咨詢與發展中心主辦，教育學院承辦的11月心理健康月月講於奉賢校區四教A座119室順利舉行🐗。我校教育學院發展心理學博士、師資博士後烏阿茹娜以《如何把握大學轉折期》為主題向教院學子開展講座。
阿茹娜老師首先圍繞大學與中學生活的差異展開，從生活環境🧏🏿♂️、學習習慣👨🦰、人際關系三個方面向大家一一剖析初入校園產生不適的原因與應對方法🅱️。在談論生活環境變化時阿茹娜老師表示🙍🏼♀️，外部環境、生活習慣的改變⛑，錢財物品管理理念的不同都會造成對大學校園生活的不適🫘，同學們在應對環境變化時需要意識到個體差異的存在🧑🏼🔧，主動應對做出調整🔞；對於高中與大學學習模式的變化，老師則通過引入“內在動機”的概念進行解釋，建議大家及時找到學習興趣、保持專註，同時培養成長型思維；人際對象、交往方式的變化作為第三點常常被人忽視，老師以大學寢室常見的矛盾為例，分析沖突發生的原因，並給大家分享了幾條溝通時應該註意的小技巧。最後，老師強調，改變帶來壓力💁🏼，改變也帶來動力↔️，希望各位同學學會重新自我定位、建立社會支持系統，早日適應大學生活，在充滿機遇和無限可能的未來書寫美好年華。
心理健康輔導是大學生素質教育的重要組成部分🕣。教育學院始終對學生心理健康給予重視，將營造健康的學生學習、生活環境放在首位，做到對學生心理問題的早預防、早發現🤾🏻、早解決，保障教院學生的身心健康發展。
供稿 攝影👲🏿：教育學院 校心理咨詢與發展中心
2018年11月13日